Pilates

Pilates zpevňuje zádové, břišní a hýžďové svalstvo, přičemž rozvíjí ohebnost, koordinaci, zvyšuje sílu a pomáhá správně dýchat. Díky pravidelnému cvičení pilates zlepšíte držení celého těla, uleví se vám od bolesti zad a krku, zpevníte svalstvo, zvýšíte celkovou tělesnou stabilitu. Pilates je výborným doplňkem k rehabilitacím i vzhledem k tomu, že je považováno za prevenci před osteoporózou.

Základní informace

Kód

130905

Název

Pilates

Místo konání

Kotěrova 4395, Zlín

Hlavní vedoucí

Jaromíra Licková

Kontakt

Jaromíra Licková, tel.: tel: 608 995 520, j.lickova@ddmastra.cz

Věková skupina

15-99 let

Vybavení na akci

pohodlné oblečení, gumička do vlasů, pití, ručník

V ceně zahrnuto

lektor, jógamatia

Datum zahájení

11.09.2023

Datum ukončení

27.05.2024

Dny konání

ÚT 19:00-20:00

Volná místa

Poslední 2 místa


1.pololetí

1 300 Kč

Rok

2 400 Kč


Přihlásit online Zpět

Cookies


Cookies jsou malé datové soubory, které internetové stránky ukládají na Váš počítač nebo mobilní zařízení v okamžiku, kdy si tyto stránky začnete prohlížet. Tyto soubory jsou při návratu na webovou stránku pomocí prohlížeče odeslány zpět na servery. S pomocí cookies má webová stránka informace o předchozích aktivitách uživatelů.

Pomocí vašeho prohlížeče můžete spravovat vaše cookies. Vždy máte možnost již uložené cookies smazat. Dále v závislosti na vašem prohlížeči je možné omezit využívání cookies pro konkrétní webovou stránku, omezit jejich ukládání či nastavit nucené smazání všech cookies po uzavření prohlížeče.


Technické

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Z tohoto důvodu nepožadujeme Váš souhlas s jejich využitím. Technické cookies nemohou být individuálně deaktivovány.