Pilates dospělí
Pilates zpevňuje zádové, břišní a hýžďové svalstvo, přičemž rozvíjí ohebnost, koordinaci, zvyšuje sílu a pomáhá správně dýchat. Díky pravidelnému cvičení pilates zlepšíte držení celého těla, uleví se vám od bolesti zad a krku, zpevníte svalstvo, zvýšíte celkovou tělesnou stabilitu. Pilates je výborným doplňkem k rehabilitacím i vzhledem k tomu, že je považováno za prevenci před osteoporózou.
1 x za 14 dnů
Základní informace
Kód
120913
Název
Pilates dospělí
Místo konání
Osvoboditelů 3778, Zlín
Hlavní vedoucí
Iva Vladíková
Kontakt
Iva Vladíková, tel. 778 099 547, osvoboditelu@ddmastra.cz
Věková skupina
15-99 let
Vybavení na akci
pohodlné oblečení, gumička do vlasů, pití
Jiná ujednání
= vždy v lichý týden, kromě svátků a prázdnin
Datum zahájení
12.09.2022
Datum ukončení
22.05.2023
Dny konání
PO 18:00-19:00
Volná místa
Poslední 2 místa
1.pololetí
1 000 Kč
2.pololetí
1 000 Kč
Rok
1 800 Kč
Přihlásit online Zpět