Jogalates
Jogalates je cvičení, které využívá prvky pilates i jógy. Cílem cvičení je:
- dostat tělo bezpečně do kondice,
- prokrvit zatuhlá místa, uvolnit se,
- soustředit se na přesnost prováděného pohybu,
- procvičit celé tělo,
- formovat postavu a posílit svaly,
- naučit se vnímat své tělo,
- natrénovat dechová cvičení.
Nejedná se o rehabilitační cvičení, ale o klidový zájmový kroužek, který má dětem předat chuť k pohybu, radost z prožitku těla, možnost uvolnit se, relaxovat, zacvičit si v příjemném prostředí, najít si nové kamarády.
Základní informace
Kód
120911
Název
Jogalates
Místo konání
Osvoboditelů 3778, Zlín
Hlavní vedoucí
Iva Vladíková
Kontakt
Iva Vladíková, tel.: 778 099 547, osvoboditelu@ddmastra.cz
Věková skupina
10-15 let
Vybavení na akci
pohodlné oblečení na cvičení, čisté ponožky, gumička do vlasů, láhev s vodou
Datum zahájení
21.09.2022
Datum ukončení
24.05.2023
Dny konání
ST 16:00-17:00
Volná místa
Volno
1.pololetí
900 Kč
2.pololetí
900 Kč
Rok
1 600 Kč
Zpět