Pilates I

Pilates zpevňuje zádové, břišní a hýžďové svalstvo, přičemž rozvíjí ohebnost, koordinaci, zvyšuje sílu a pomáhá správně dýchat. Díky pravidelnému cvičení pilates zlepšíte držení celého těla, uleví se Vám od bolesti zad a krku, zpevníte svalstvo, zvýšíte celkovou tělesnou stabilitu. Pilates je výborným doplňkem k rehabilitacím i vzhledem k tomu, že je považováno za prevenci před osteoporózou.

Základní informace

  • Kód

    110913

  • Název

    Pilates I

  • Místo konání

    Osvoboditelů 3778, Zlín

  • Hlavní vedoucí

    Iva Vladíková

  • Kontakt

    Iva Vladíková, tel. 778 099 547, osvoboditelu@ddmastra.cz

  • Věková skupina

    15-99 let

  • Vybavení na akci

    pohodlné oblečení, gumička do vlasů, pití

  • V ceně zahrnuto

    lektor, cvičební pomůcky

  • Datum zahájení

    21.09.2021

  • Datum ukončení

    31.05.2022

  • Dny konání

    ÚT 19:00-20:00

  • Cena 1. pololetí

    900 Kč

  • Cena 2. pololetí

    900 Kč

  • Cena rok

    1 600 Kč

  • Volná místa

    Obsazeno


Zpět