Pilates
Pilates zpevňuje zádové, břišní a hýžďové svalstvo, přičemž rozvíjí ohebnost, koordinaci, zvyšuje sílu a pomáhá správně dýchat. Díky pravidelnému cvičení pilates zlepšíte držení celého těla, uleví se vám od bolesti zad a krku, zpevníte svalstvo, zvýšíte celkovou tělesnou stabilitu. Pilates je výborným doplňkem k rehabilitacím i vzhledem k tomu, že je považováno za prevenci před osteoporózou.
Základní informace
Kód
130905
Název
Pilates
Místo konání
Kotěrova 4395, Zlín
Hlavní vedoucí
Jaromíra Licková
Kontakt
Jaromíra Licková, tel.: tel: 608 995 520, j.lickova@ddmastra.cz
Věková skupina
15-99 let
Vybavení na akci
pohodlné oblečení, gumička do vlasů, pití, ručník
V ceně zahrnuto
lektor, jógamatia
Datum zahájení
11.09.2023
Datum ukončení
27.05.2024
Dny konání
ÚT 19:00-20:00
Volná místa
Poslední 2 místa
1.pololetí
1 300 Kč
2.pololetí
1 300 Kč
Rok
2 400 Kč
Přihlásit online Zpět